Kilo vermek mi istiyorsun? Kas inşa etmek mi arıyorsunuz? Günlük GYM odasına gitmek için zamanınız yok mu?
Sadece bir çift dambıl ve başka bir enstrümanla, spor salonuna gitmek için vaktiniz olsa da olmasa da istediğiniz her şeyi yapabilirsiniz. Bir çift dambıl ile veya aletsiz günde sadece birkaç dakika içinde, bu Home Fitness Workout Uygulamasını kullanarak kilo verebilir ve arzu ettiğiniz sağlıklı kasları oluşturabilirsiniz.
Dambıl el ağırlıkları spor salonunda en sık kullanılanlardır. Sadece birkaç ağırlıkla bacak, omuz, göğüs, popo, karın, kollar, pazı, triseps, sırt gibi tüm vücut için kaslar oluşturabilirsiniz…
Evde Dambıl Egzersizi – Dumbbell Gym Workout uygulaması 100'den fazla dambıl egzersizi içerir. vücut geliştirme uzmanları tarafından takdir edilmektedir. Uzmanlarımız, başlangıçtan ileri düzeye, kilo verme hedeflerinden kas geliştirmeye kadar herkes için egzersiz planları sentezledi ve oluşturdu.
💪 Farklı Aşamalarda Egzersiz Planı
Lose Body Belly Fat, Rock Hard Abs ve Six Pack Abs - bu 3 seviyeli egzersiz planı, göbek yağını kaybetmenize ve adım adım karın kasları oluşturmanıza yardımcı olur. İster başlangıç seviyesinde olun, ister profesyonel olun, aşama aşama kendinize uygun antrenmanları bulabilirsiniz. Her gün taze ve heyecanlı tutmak için farklı egzersiz aşamaları hazırlanır.
🏆 30 Günlük Egzersiz Rutinleri
Vücudunuz için net bir hedef belirlediğinizde, harika sonuçlara daha erken ulaşılacaktır. 6 Pack Abs - Abs Workout, sistematik ve bilimsel 30 günlük egzersiz rutinleri sağlayarak egzersiz hedefleri belirlemenize yardımcı olur. Tüm egzersizler ücretsizdir ve karın yağlarınızı yakmanıza ve karın kaslarınızı güçlendirmenize yardımcı olabilir. Egzersiz yoğunluğu kademeli olarak artar, böylece egzersizi kolayca günlük bir alışkanlık haline getirebilirsiniz.
🏠 Kişisel Antrenör Uygulaması Evde
Kişisel Antrenör Çok Fazla Pahalı. Spor salonuna gitmek için zamanın yok mu? 30 günlük Evde Fitness, evinizdeki kişisel antrenörünüzdür. Yüksek yoğunluklu devre antrenmanı prensibine dayanan bu antrenmanlar, jimnastik antrenmanları kadar etkilidir.
🎥 Animasyonlar ve Video Kılavuzları
Ücretsiz 30 günlük Fitness Egzersizinin tüm karın kaslarınızı güçlendirmeye yardımcı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Animasyonlar ve video kılavuzları ile her egzersizi güvenli ve etkili bir şekilde yaptığınızdan emin olabilirsiniz.
⭐ Özellikler
- Six pack karın kasları ve daha güçlü bir vücut için 30 günlük egzersiz rutinleri
- Kilo yönetimi ve kas geliştirme için tamamen ücretsiz inanılmaz eğitim
- Egzersiz yoğunluğu, mola süresiyle adım adım artar
- Zaman ayarlayarak egzersiz hatırlatıcılarınızı özelleştirin
- Egzersiz ilerlemesini otomatik olarak kaydeder
- Herkes, yeni başlayanlar, profesyoneller, erkekler, kadınlar, gençler ve yaşlılar için uygundur